Öğrencilere sınav kaygısı ile baş etmenin yolları anlatıldı

Selçuk Üniversitesi Karapınar Aydoğanlar MYO tarafından 'Kaygı ile Baş Etme Yolları' konulu konferans düzenlendi.

Saygı Duruşu ve İstiklal Marşı'nın okunmasının ardından Okul Müdürü Öğretim Görevlisi Naim Çağlar Diri, “Bize emanet edilen  geleceğimizin teminatı olan gençleri yetiştirmek, onları hayata hazırlamak ve ufuklarını açmak, geleceğe güzel bakabilme ve plan kurabilme  adına bu konferansı düzenlenmiş bulunuyoruz. Bizim en büyük amacımız gençlerimizi donanımlı bireyler olarak yetiştirip, geleceğe en güzel şekilde hazırlamaktır.  Hedefi olan, kendine özgüveni olan, başarabilme arzusundaki  gençlerin yetişmesini sağlamak bizim arzumuzdur. Bu anlamda bu tip konferanslarını önemsiyoruz” dedi.

Konferansa konuşmacı olarak Uzman Klinik Psikolog Elif Pınarcık katıldı. Pınarcık, konuşmasına kaygının ve sınav kaygısının ne olduğunu açıklayarak başladı.

Pınarcık, öğrencilerin daha çok sınav kaygısı taşıdığını belirterek, kaygı belirtileri, sınav kaygısı süreci, sınav kaygısının nedenleri, sınava verimli hazırlanabilmek için yapılabilecekler başlıklı konular hakkında öğrencileri bilgilendirdi.

Pınarcık, herkesin kaygısının mutlaka olduğunu belirterek, “Herkesin kaygısı farklı ders nasıl çalışacağımda bir kaygı, bir ev hanımın akşama ne yemek yapacağını düşünmeside kaygıdır. Önemli olan bu kaygıyı doğru yöneltmektir. Kaygı duygusu, vücudumuzun herhangi bir stres oluşumuna karşı verdiği doğal tepkilerdir. Örneğin gelecek kaygısı, maddi ve manevi kaygılar gibi pek çok konuda  insan kaygı duyulabilir. Kaygı her yaştaki insan için geçerlidir. Ancak duyulan bu kaygı uzun süreli ise  ve normalin üstünde bir  boyuta doğru giderse yaşamımız zorlaştırırız. Buna dikkat etmeliyiz” ifadelerini kullandı.

Program öğrencilerden gelen soruların cevaplandırılması ile sona erdi.

Mithat KORKUSUZ